Cum ma Înscriu?


fundamentals

Smart Move Fundamentals

Cursul Smart Move Fundamentals este introducerea pregătită de noi pentru lumea CrossFit-ului, a halterelor și a unui nou still de viață activ. Acesta te va pregăti să-ți atingi nivelul cel mai înalt de fitness. În cele 12 sesiuni ( 3 ori pe săptămână ) vrem să te familiarizăm cu metodologia CrossFit și WeightLifting.

Citește mai departe

classes

Clasele de grup CrossFit

Dacă eşti pregătit să experimentezi fitness de elită, CrossFit e cu siguranţă pentru tine! Elemente de gimnastică, weightlifting, powerlifting, sprint, tras, sărituri, toate sunt grupate într-un program care să-ţi ofere fitness de elită, fiind singurul program capabil să-ţi dezvolte simultan anduranţa, stamina, forţa, flexibilitatea, puterea, viteza, agilitatea, echilibrul, coordonarea şi acurateţea.

Citește mai departe

classes

Open gym rules

Pentru aceia dintre voi care vor să-și urmeze propriul program de antrenament sau vor să-și aloce mai mult timp pentru dezvoltarea anumitor skill-uri

Read more